Hamile Kalmanın En Kısa Yolları

İşinizi şansa bırakmadan, hamile kalmanın en kısa yolları nelerdir, sizde öğrenebilir ve kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Bunun için öncelikle yapmanız gereken yumurtlama zamanınızı doğru bir şekilde tahmin etmek ve ardından “yapılması gerekenler” ve “yapılmaması gerekenler” konusunda dikkatli olmak.

Hamile kalabilmek bazı çiftler için kolay olurken, bazı çiftler zorlanabilmektedirler.

Hamile Kalmanın En Kısa Yolları | Yapılması Gerekenler

Hamile Kalmanın En Kısa Yolları

Hamile Kalmanın En Kısa Yolları Nelerdir?

Hamile kalmanın en kısa yolları her şeyden önce yumurtalama tarihini doğru tahmin etmekten geçer. Yumurtlama birçok özel durumun arka arkaya gerçekleşmesinden sonra olur. Her ay, özel hormonlar vücutta salgılanarak yumurtalıklardan oluşan yumurtanın yumurtalık kanallarına (yumurtalık tüplerine) salınması sağlanır. İşte tam bu salınmanın olduğu zaman, hamile kalabilmek için doğru zamandır. Fakat bu zaman nasıl anlaşılabilir ve hamile kalmanın en kısa yolları için neler yapmak lazımdır?

Bir gözünüz mutlaka takvimde olsun: Basit bir duvar takvimi ya da telefonunuzdaki veya bilgisayarınızdaki takvim fazlasıyla işinizi görecektir. Her ay periyodunuzun başladığı dönemi takviminizde mutlaka işaretleyin. Ayrıca her periyodun kaç gün sürdüğünü de mutlaka kaydedin. Eğer düzenli bir şekilde 28 günde bir periyotlarınız oluyorsa, bu durumda yumurtlama genel olarak 14.günde başlar. Yani periyodunuz başladıktan sonraki 14.günün içinde. Eğer daha uzun periyotlarınız varsa, örneğin 34 günde bir oluyorsa, bu durumda da periyodun başladığı 20.günde yumurtalamanın gerçekleşme ihtimali en yüksektir.

Bu rakam ve günler kesin olmamakla birlikte en çok bilinen ve ihtimal olarakta en yüksek olan rakamlardır. Umarız bu rakamları kullanarak yumurtlamanızı sizde hesaplayabilir ve hamile kalmanın en kısa yolları hakkında bir nebze bilgi sahibi olabilirsiniz.

Hamile Kalma Yolları

Hamile kalmanın yolları nedir diye araştırıyor, neden hamile kalamadığınızı anlayamıyor musunuz? Yalnız değilsiniz – hemen her gün benzer sıkıntılarla çözüm arayan kadınların sayısı artıyor.

Bu durumda belki de aklınıza ilk gelen konularda biri sigara olabilir. Ki haklısınız da. Yeni yapılan bir araştırma, İskoçya’da halka açık alanlarda sigara içmenin yasaklanmasından sonra erken doğumlarda %10 oranında bir düşüş yaşandığını gösteriyor. Ayrıca hamilelik döneminde sigara içmek, düşük riskini de arttıran bir unsur. O yüzden eğer hamileyseniz ya da hamile kalmayı düşünüyorsanız, sigara içmeyi bırakmak ilk yapacağınız şeylerden birisi olmalı.

Sigara konusu böyleyken, akla gelen bazı başka sorular da ister istemez olabiliyor. Örneğin alkol tüketebilir miyiz? Spor yapmalı mıyız? Ve nasıl beslenmeliyiz? Bu konuda doğru bilinenleri yanlışlardan ayırmalıyız.

Hamile Kalma Yolları

Hamile Kalma Yolları Arasında En Etkili Olanlar Nelerdir?

Hamile Kalmanın Üzerinde Alkol Etkisi

Hamilelik esnasında yüksek oranda alkol tüketmek bebeğinizin doğuştan, “Foetal Alcohol Syndrome” adı verilen ve bebeğinizde doğuştan bazı anormallikler olmasına sebep olarak rahatsızlığa yol açabilir. Bu konuda uzmanların görüşleri ikiye ayrılıyor. Bir kısmı bazen bir iki kadeh, ya da haftada bir iki içmenin bir sorun yaratmadığını söylerken, diğerleriyse alkolden tümüyle uzak durulması gerektiğini söylüyor.

Aromaterapi Hamile Kalmayı Etkiler Mi?

Bazı gerekli yağlar özellikle hamilelik açısından inanılmaz faydalıdır, bununla beraber bazılarıysa güvenli değildir ve kesinlikle kullanılmamalıdır. Bunlar özellikle yatmadan önce kullanılırken ya da duş esnasında kullanılırken mutlaka konuyla ilgili uzmanlardan görüş alınarak ve son derece dikkatli kullanılmalıdır. Kullanırken, özellikle hamileler ve hamilelik için satılan yağları kullanın, böylece kendiniz için güvenli olduğundan bir nebze de olsa daha rahat emin olabilirsiniz.

Astım ilaçları Konusunda Hamile Kalmak İsteyen Ne Yapmalı

Astımla ilgili bir rahatsızlığınız varsa, bunu kontrol altına aldığınızdan mutlaka emin olmalısınız. Çünkü astımla ilgili bir kriz yaşamanız, bebeğinize oksijen gitmemesine yol açabilir. Astımla ilgili tedavinizde size yardımcı olan doktorun, mutlaka hamile olduğunuzu bildiğinden emin olun. Ve bu konuyla ilgili tavsiyelerini alın. Astımızını kesin kontrol altına alabilmek ve güvende olabilmek için neler yapmanız gerektiğini konuşun.

Sağlıklı ve Hızlı Hamile Kalmanın Yolları

Hızlı Hamile Kalmanın Yolları

Hızlı Hamile Kalmanın Yolları Nelerdir? Mutlaka Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Hangileridir?

Hamilelik için birçok yol, yöntem olsada, yinede her çiftin ilk tercihi doğal yollarla hamile kalmaktır. Doğal yollarla hamile kalmak hem sonradan istenmeyen durumlara karşı çiftleri korur, hem de bazı çiftler çeşitli dini ya da kültürel inançlarından dolayı doğal yöntemler dışında hamileliği tercih etmiyorlar. Ki bu yöntemleri çeşitli tıbbi tedavi ve bazen de cerrahi yöntemler olarak özetleyebiliriz. Bazı genel kuralları takip ederek ve biraz da istek (ve cesaretle) doğal yollardan sağlıklı ve hızlı hamile kalmanın yolları öğrenilebilir.

1.Adım: Rahatlamayı öğrenmek – İşi kendi doğal akışına bırakmak

Stres kadında yumurtlama dönemini düzenleyen hormonları ve erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini etkileyen hormonları etkilemektedir. Özellikle yumurtlama döneminde bu konuya dikkat edilmeli, herhangi bir olumsuz durum yaratabilecek, özellikle stresi arttırabilecek ortamlardan uzak durulmalıdır. Yumurtlama döneminde hiçbir şeyi fazla kafaya takmamak, her şeyi hafife almak en doğrusudur. Mesele hamile kalmanın yolları olduğunda özellikle de çiftlerin kendi aralarında tartışmamaları gereklidir.

2.Adım: Kadının yumurtlama dönemini doğru olarak tespit edebilmesi

Yumurtlama döneminde salgılanan hormonları tespit edebilen çeşitli yumurtlama testleri mevcuttur. Bu testleri çalıştıran hormon Lüten Yapıcı Hormon adı verilen, kısaca LH olarak adlandırılan hormondur. Ve genel anlamıyla yumurtlamanın hemen öncesindeki anda bu hormonun en yüksek düzeyde olduğuna inanılmaktadır. Fakat bu hormon ön menopoz denilen dönemde de kanda çok yüksek olarak bulunabilmektedir. Bu yüzden kanda bu hormonun yüksek oranda bulunması tek başına yumurtlama için yeterli sebep ve hamile kalmanın yolları arasında görülmemelidir.

3.Adım: Sağlıklı ve dengeli beslenerek hamile kalmanın yolları

Bir çiftin hamileliği üzerinde en çok etkisi olan sebeplerden birisi de çiftlerin beslenme düzenleridir. Hem erkeğin hem de kadının vücutlarının ne kadar sağlıklı olduğu çok önemlidir. Proetin yönünden zengin ve lif oranı yüksek bir beslenme doğurganlığı da arttırır. Kadının vücut ağırlığında çok fazla dalgalanma olmadan sabit bir kiloda sağlıklı olarak beslenmesi yine doğurganlığın artışı ve sağlıklı hamile kalmanın yolları arasında en önemli etkenlerden birisidir. Çünkü kilodaki dalgalanmalar doğurganlık üzerinde çok önemli etkisi olan hormonların salınımını etkilemektedir. Yüksek oranda proteinle beslenen erkeklerde testesteron oranı artmaktadır. Ki bu da özellik boşalma anında spermleri taşıyan sıvının artmasına yardımcı olmaktadır.

Kolay Hamile Kalmanın Yolları

Kolay Hamile Kalmanın Yolları |Her şeyden önce dikkat edilmesi gereken noktalar

Hamile Kalmanın Yolları

Hamile Kalmanın Yolları Nelerdir? Mutlaka Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Hangileridir?

Hamile kalmanın yolları araştırıldığında karşımıza en çok çıkacak ve belki de dikkat edilmesi gereken en önemli nokta öncelikle zaman konusuyla ilgilidir. Hangi dönemde hamile kalınır ve bu süreç içinde nelere dikkat edilmesi gerekir, bunlar ilk öğrenilmesi gereken bilgilerdir. Doğru zamanlama seçilmeden hamile kalmaya çalışmak, ne yazık ki bir çok çiftin düştüğü bir hatadır. Bazen aylarca, hatta yıllarca hamile kalamayan çiftlerin birçoğu aslında bu noktada hata yapmaktadırlar. Bu konuyla ilgili daha ayrıntılı bilgi almak için bu siteyi ziyaret edebilirsiniz.

Hamile Kalmanın Yolları | Doğru ve dengeli beslenme ve beslenmenin ötesi

Doğru beslenme hayatımızda her zaman ihtiyaç duyduğumuz bir şeydir. Mesele hamilelik olduğunda ise önemi daha da artmakta ve sadece doğru beslenme değil, hamileliğe uygun gıdaların seçimi de önem kazanmaktadır. Hamileliğe faydası olan, hem kadında, hem de erkekte yumurta ve sperm hücrelerinin daha fazla üretilmesine sebep olan besinler olduğu gibi, insandaki üretkenliği ve aslında doğurganlığı düşüren besinlerde vardır. Hamile kalmanın yolları arasında önemli bir yeri olan hamileliğe uygun beslenme kesinlikle ihmal edilmemesi gereken ve üzerinde önemle durulması gereken bir konudur. Bu konu hakkında daha fazla bilgi almak için lütfen.

Doğru ve Sağlıklı Bir Cinsel Yaşamla Hamile Kalmanın Yolları

Sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olmak hamile kalmanın yolları arasında bir diğer önemli etkendir. Doğru seçilmeyen pozisyonlar bu konudaki ilk problemleri oluşturmaktadır. Fakat bunun daha ötesinde sadece pozisyon seçimi değil, cinsellik öncesinde ve özellikle de birleşme sonrasında yapılması gerekenler, hamilelik için en az pozisyon seçimi kadar büyük önem taşmaktadır. Pozisyonlarla ilgili olarak bir diğer önemli konu bilgi azlığından dolayı sadece belli pozisyonlara odaklanarak birlikteliğin amacından uzaklaşmasıdır. Sağlıklı bir cinsel birliktelik, öncelikle iki tarafında karşılıklı mutluluk ve hazzını temin etme amacını taşımalıdır. Bu konuda daha fazla öğrenebilir, hangi pozisyonların hamilelik için en uygun olduğunu öğrenerek, en kolay ve hızlı bir şekilde hamile kalmanın yolları hakkında bilgi alabilirsiniz.